Archive for Aarón Sánchez

Camisetas con mangas

¿A quién se le ocurre la idea de regalar camisetas con mangas en una prueba atlética?

No se puede correr con mangas, además de ser incómodo es fuente de rozaduras. ¿No estamos en crisis? Pues regalad camisetas sin mangas, seguro que son más baratas y así, además de para dormir, podríamos hasta entrenar con ellas.

Entiendo que hay brazos que mejor taparlos, y no hablemos ya de según que axilas, pero estamos hablando de hacer deporte ¿no?

Lo peor es que ahora, todas esas camisetas no sirven ni para limpiar el polvo. Si te regalan la típica camiseta cutre de algodón, empezaba el ciclo como camiseta de “dentro de casa” luego pasaba al grupo de las de “dormir” y acababa como “trapo del polvo”. Ahora con el material “técnico” ya no sirven para esto, y lo que es peor, ¡tampoco para correr!

¡Ayer corrí una media maratón con la camiseta de regalo!

Habrá quien piense que hemos avanzado, que pasar de las camisetas de algodón a las sintéticas pseudo-técnicas es un logro, pero yo prefiero una de algodón con mangas, a una técnica también con mangas. En cualquier caso “sleeveless” o “tank tops” es lo ideal.

Mejor refrigeración, menos peso, menos sudor, mejor movilidad, menos rozaduras… ¿se imagina alguien a este dando tumbos por el asfalto con una camiseta con mangas?

¡YO NO!

El ancho de banda

¿Comorrrl?

Perdonad que me meta donde no me llaman, que haga sangre de este simpático error, pero como si de los números de LOST se tratara, este error me sigue allá donde voy.

Parece mentira, que todavía existan proveedores de hosting con límites en el ancho de banda. Teniendo en cuenta que el ancho de banda que “consume” una web de estas… es irrisorio en términos absolutos.

¿Y por qué esta registrado en Italia?

¿A dónde vamos? ¿De dónde venimos?

¿Y esto a qué venía? Ah si… ¿Cuando se recoge el dorsal para la media maratón fundación puertos y su carrera popular? No vale decir que lo pone en la página web xD

Tantos informáticos runners y aqui con estos errores…

¿Quién me ha puesto pulsaciones?

Un mes y medio es un mes y medio. Tenía que notarse. De correr entre 5 y 6 días a la semana a no correr ni uno, en fin, es un cambio brusco. En ese mes y medio no he parado, he ido mucho al gimnasio a fortalecer musculatura y hacer algo de aeróbico a base de bicicleta y elíptica… pero ya sabéis, no es lo mismo.

Ahora que monitorizo mis entrenamientos, casi sin querer me he dado cuenta de cuanto he perdido la forma en este periodo de parón por la lesión. Entre estos dos entrenamientos han pasado 44 días, mismo trayecto, exactamente mismo ritmo (vaya tela calcarlos sin darme cuenta) y doce pulsaciones más de media (a la izquierda, trote del domingo, a la derecha, trote del 23 de Marzo).

Aunque no deja de ser un simple dato anecdótico, y la pérdida de forma es evidente, me parece que es menor de lo que esperaba. Vamos, que estoy deseando “ver” la evolución que va llevando la cafetera en estas salidas de adaptación.

Carrera popular Fundación Puertos de Las Palmas

Como no llego a medio hombre y mucho menos a valiente, ya he cursado la inscripción en la Carrera Popular Fundación Puertos de Las Palmas. Si hubiese sido otra carrera cualquiera no me hubiera apuntado, pero a esta tenía que ir. Fue la segunda carrera que corrí (la primera fue la I Carrera de navidad de Puerto Sport) y mi primera media maratón (el año pasado con 1h25′) así que no podía dejar de ir.

Descartada la media maratón por mi pequeño problema con la tibia (que por ahora va a mejor) la carrera popular (10.5 Kms, una sola vuelta al circuito) me viene de perlas para seguir con la recuperación y además correr entre amiguetes. Aún así, salvando a Manuel Robaina que tiene pensado ir a hacer sub 1h, supongo que me dará tiempo a acicalarme un poco y sacar alguna fotilla en la llegada (Pancho, vete preparando el repertorio)

Han cambiado el circuito, han quitado la megacuesta de otros años y han incorporado una media-media-maratón, ya sabéis, para los que aún estamos a medio hacer. Helo aquí:


Por supuesto pienso correrla piano piano, ya esperaremos al più forte y al fortissimo para mejores ocasiones. Hacer de liebre para algunos también me viene genial, asi evito disparatarme y cambiar el trote recuperador por las garras del asesino en el Km 0.2, asi que Quique, ¿a 5:20 clavaos no?

En ocasiones veo cuatros

Si si si si, ni yo me lo creo. Ha sido visto y no visto, lo he visto ahí, tan cerca, pero ha durado tan poco… que me ha dejado con la miel en los labios. No, no me refiero al instrumento musical que se parece a nuestro timple (¿O es el timple el que se parece al cuatro?) ni a la antigua cadena de televisión propiedad de PRISA, no. En mi ¿entrenamiento? de ayer, mientras cochineaba en el parque y me adelantaban los niños en sus bicis de plástico y corrían las niñas guapas con el jersey atado en el culo a 28 grados a la sombra, apareció de la nada delante de mi un inmenso número cuatro.

Parece poca cosa, pero cuando llevas tanto tiempo sin ver un cuatro delante de los dos puntos en la ventanita del ritmo de tu GPS, verlo aparecer sin previo aviso es una gozada, a sabiendas de que no debes mantener ese ritmo, aún no.

Otros seis cochineros, espero que los últimos seis, empezando a 6 min/km y progresando hasta 5 min/km. Todo bien por ahora, ni lo noto. La anécdota del día fue el FLATO (más bien en flatillo se quedó) que me dió ya acabando el cochinero. Manda huevos.

Mañana veo mis 6 y subo a 8. Ya habrá tiempo de acelerar, por ahora voy a centrarme en aumentar progresivamente la cantidad y la calidad ya llegará. Ya tendremos tiempos para restarnos en el futuro próximo. All in!

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