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Crónica Beer Run Las Palmas 2013

Gratis y cerveza es un “yes of course” el 100% de las veces. ¿Qué mas da que te arrastres por el asfalto y que entrenes dos veces a la semana?. Pensando que empezaba a las 10, llegué a las 9:30 y allí no estaban ni los organizadores. Por un momento pasó por mi cabeza ponerme a correr en plan calentamiento de verdad, pero al poco lo deseché. Gracias al Twiter de David me entero que me adelanté una hora, al menos no tendré la excusa de que se me “suba” el desayuno.

Al poco aparece Gonzalo, Pancho (que viene corriendo, si señor, no hay que perder de vista el objetivo principal) Manuel, Adrián, Fran, Rafa, Lobillo, Coque, Silvia (y su pelo), Toñi (y sus gafas) y Jose Brehcist un poco más tarde, pero vestido de largo (hay que cuidarse la tibia!). Se echó de menos a Luisa (y su dedo del pie) y a Iván y como somos “pocos” se hace imposible no entretenerse hablando y claro… llaman para la salida de una carrera de 4 kilómetros y ahí estamos sin calentar, vaya unos ejemplares.

Busco caras conocidas en las primeras filas y como no conozco a nadie, me quedo en primera línea. Luego aparece el gran Cristo Socorro y… ya tenemos reto! El año pasado hubo otra Beer Run, bastante más discreta que esta y quedamos primero (el) y segundo (yo), con repetir me conformaba.

Dan la salida y aquí el que no corre tira al de delante. Me adelantan como una exhalación Flash y Spiderman, que al capturar al bandido 200 metros más tarde paran a coger aire. Cristo se va (menos mal que no está en forma!! vaya bala) unos 50 metros y a mitad de camino hay otro chico al que cojo antes de dar la vuelta. Media vuelta y voy segundo, Cristo inalcanzable y veo luces y sombras mas allá de las puertas de Tanhauser, me sigue alguien. Lo dejo pasar y tan pronto me adelanta baja el ritmo.

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Venga chaval, jugarretas de veterano en una carrera del todo a 100… a cagar. Sigo a mi ritmo, me adelanta, se deja ir y así sucesivamente. A estas alturas el pecho se me va a salir (nota mental, calentar el diafragma en carreras cortas) queda un kilómetro y lamento profundamente no estar entrenado como dios manda y darle un hachazo a lo Conan (pero sin violencia). Llegamos a la contrameta y entramos en el escabroso mundo de la idiotez supina, el muy gañán va y se para (literalmente). Me dejo ir, me doy la vuelta y le digo que siga que ya no queda nada, me dice que no importa, que siga…

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A esas alturas no iba a pararme, sigo exactamente igual que como iba, giro, recta de meta y a los 10 metros del arco me adelanta esprintando y mirando hacia atrás. Bien jugao socio.

pokerface

En meta está el ganador (Cristo Socorro) esperándonos para saludarnos y hacemos lo propio con los siguientes que van llegando En nada llega Gonzalo… vaya titán y hoy tenía tirada larga, que tiemble Madrid.

Carrerón en toda regla, gratis, puntual, animación, cerveza, tapa, muchísima gente (dicen que unos 700 inscritos, aunque “sólo” 300 presentados…) Vamos, mejor organizado que cualquier otra carrera de 10 ó más euros. Pero como siempre, lo mejor… son estos:

beerrun3¡Vaya cracks!

Muy contento por haber corrido y esa sensación de lucha por el puesto más que por la marca, pero jodido por la imposibilidad de mejorar a corto-medio plazo. ¿Pero lo bueno se hace esperar no?

*** Mil gracias a José Brehcist por las fotos!!!

Y aquí un pequeño video del evento

Carrera Solidaria Las Canteras (Médicos del Mundo)

El 17 de Junio, o lo que es lo mismo, este domingo, se celebra la primera “Carrera Solidaria Las Canteras – Médicos del Mundo” y esta vez, ahí estaremos. Es curioso la cantidad de “primera carrera blabla” que hemos tenido este año, si el año que viene tenemos la mitad, nos podemos dar con un canto en los dientes.

Como casi todas últimamente, la inscripción es de obligatoria presencia en tienda física (Triana, SportZone) y de coste 10€ con camiseta a elegir (toda azul o naranja-marrón) todo un detalle. Un aspecto curioso en esta popular, son las distintas distancias a recorrer: 10 y 6km. La carrera se desarrollará en el paseo de las canteras, que como todo el mundo sabe, mide aproximadamente 3kms, así que para el 10000, habrá que hacer un ida – media vuelta – media vuelta y vuelta… o algo parecido. Como digo, no veo la lógica en hacer 10 km unos y 6 otros. Si la carrera fuera muy larga, pues una carrera menos dura para lo mas vaguetes está bien, pero vamos, no imagino a nadie que haga 6 km corriendo en llano y no sea capaz de hacer 4 más…

En esta ya toca poner alguna carta encima de la mesa, por lo que creo que haré los 5 primeros kilómetros a 4:30 más o menos y luego a lo que pueda pero sin forzar a tope. Ya veremos cómo sale.

Me ha tocado el dorsal 32, así que la cosa anda floja de participación por ahora (¿sólo 32 dorsales vendidos desde el viernes día 8?) esperemos que mejore.

…Y hablando de mejoras, la semana pasada hubo un crescendo a modo de test para comprobar el estado de forma de mi cafetera y de mis piernecillas. La cafetera pasó el examen por los pelos, pero las piernecillas sacaron nota. Nada de dolor, ni previo, ni durante, ni después de los 10km rapiditos por terreno toboganoso.

Durante estas semanas de “interludio” entre el posible fin de la lesión y el inicio del entrenamiento de cara a la siguiente temporada, sigo la misma rutina cada semana: Tres días de carrera (un día entre 6-8kms rápido, otro de 8-12kms despacio y otro de cochino absoluto) Los días entre entrenos de carrera, gimnasio casero (gomas, balón medicinal, abdominales, sentadillas…¿el golf cuenta?) Por ahora, sigo sin mirar tiempos, ni ritmos, ni cargas, ni leches…

La semana pasada me hicieron la gammagrafía, y mañana me darán las pruebas que luego he de llevar a mi médico. Todo parece ir bien, aunque la pierna en el ordenador se veía llena de marcas brillantes…

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